「保育士の仕事、嫌いじゃないけど…」「このままでいいのかな」と悩んでいませんか？

保育士はやりがいのある反面、心や体に大きな負担がかかる仕事。
それでも「辞めたい」とは言いづらく、我慢を重ねてしまう人も多いものです。

しかし、気づかないうちに限界を超えてしまう前に、環境を見直すことも大切です。

今回は、「保育士が“転職を前向きに考えるべき3つのサイン」をお伝えします。
あなたの今の働き方と照らし合わせて、ぜひチェックしてみてください。

・朝になると気分が重い…
・出勤前に頭痛や吐き気がする…
・夜、眠れない／疲れていても休まらない…

こうした症状が続いている場合、体と心が限界に近づいているサインかもしれません。

中には、「仕事に行こうとすると涙が出る」「駅に向かう途中で立ち止まってしまう」など、明確な不調を訴える保育士さんもいらっしゃいます。

それでも、「甘えだと思われたくない」「気のせいかも」「他の人も我慢しているし…みんな頑張ってるから…」と、自分を責めてしまっていませんか？

でも本当は、あなた自身が“自分を守ろうとしている”からこそ出ているSOSなんです。
体調や気分の変化は、心の深いところからのメッセージ。無視して頑張り続けるほど、心身のバランスを崩してしまうリスクも高まります。

最近では、
✅残業・持ち帰り仕事ほぼゼロ！
✅有休取得率の高い園！
✅週3〜4日勤務OKの時短求人！
など、働き方を柔軟に選べる保育園も増えてきました。

「続けるか、辞めるか」だけでなく、“自分を大切にできる選択肢”を増やすことが、今後のキャリアにもつながっていきます。

まずは、心と体の声に耳を傾けてあげてくださいね。

・子どもと関わる時間が減った
・制作や書類作業に追われてばかり
・園のやり方や保育方針に違和感がある

こうした状況が続いていると、「なんのために保育士になったんだろう…」と、ふと立ち止まりたくなる瞬間が増えていきます。

保育士になった頃は、「子どもと一緒に過ごす時間を楽しみたい」「一人ひとりの成長に寄り添いたい」と思っていたはず。
でも実際には、日々の業務のほとんどが事務作業や制作、準備に追われ、“やりたい保育”ができない葛藤に苦しむ方も多いのではないでしょうか。

さらに、園の運営方針がトップダウンで現場の声が届かない、型にはまった行事運営に消耗してしまう…
そんな職場にいると、「こなすこと」ばかりが増えてしまい、本来のやりがいが感じられなくなってしまいます。


✅ 保育士にも「保育観の合う環境を選ぶ自由」がある
最近では、次のような保育園が増えてきています
・ICTを導入し、事務作業の効率化を図っている園
・“子ども主体”を大切にした、見守る保育を実践している園
・担当制や少人数制で、ゆったり関われる保育環境
・保育士の声が反映されやすい、風通しの良い園風土

あなたの保育観に合った環境で働くことは、保育士としてのやりがいや成長を取り戻す第一歩。
「保育が好きなのに、今の環境では楽しめない」
──そんなときこそ、場所を変えることが選択肢になるということを、どうか忘れないでください。

「もっと子どもと向き合いたい」「一人ひとりを丁寧に見守りたい」
その想いを、実現できる場所はきっとあります！

・上司や先輩との関係にストレスを感じる
・チームワークがうまく取れず、いつも気を遣ってばかり
・園全体の空気がギスギスしていて、休憩中も気が休まらない

こうした状況が日常になると、**保育士としての業務よりも「人間関係に消耗する毎日」**になってしまいます。

「言いたいことがあっても言えない」
「相談したいけど、誰に話していいか分からない」
「誰かが辞めるたびに、雰囲気がどんどん悪くなる」
──そんな声も少なくありません。

人間関係の悩みは、どの職場にもあり得ることですが、保育園のように「チームで子どもたちを見る」仕事では、人間関係のストレスが仕事全体の質ややりがいに直結することも多いのです。

さらに、価値観の違いが大きかったり、園長や主任が絶対的な存在だったりすると、職員同士の距離が縮まらず、孤独を感じることも…。

✅ “合わない人間関係”は、あなたの責任ではありません
人間関係に悩んでいると、「自分が悪いのでは」と思いがちですが、それは環境との“相性”の問題です。
無理して合わせ続けるより、自分に合う雰囲気・チーム体制の園を選ぶことが、心の健康を守る鍵です。

最近では、次のような職場が増えています：
・少人数で穏やかな雰囲気の小規模保育園
・定着率が高く、スタッフ同士の関係性を大切にしている園
・新しい職員が安心してなじみやすいフォロー体制のある園

あなたが心から「働きやすい」と思える場所は、きっとあります。
「我慢を続けること」ではなく、“安心して働ける環境に出会うこと”が本当の意味でのキャリアの安定です。

「辞めたい」「つらい」「もう無理かも…」と感じるのは、
決して“甘え”でも“逃げ”でもありません。

それはあなたの心や体が、「このままじゃ壊れてしまうかもしれない」と必死に伝えようとしているサインです。

たとえば…
・朝起きられない、頭痛や吐き気が出る──これは、心身が限界に近づいている証拠。
・やりたい保育ができず、ただ“こなすだけ”になっている──そんな日々が続けば、やりがいはどんどん薄れていきます。
・人間関係に疲れて、気を張ったまま帰る毎日──自分の居場所がないと感じる職場では、心が休まりません。

それでも多くの保育士さんが、「子どもが好きだから」「迷惑をかけたくないから」と、
自分の限界を後回しにしてしまいます。

でも、あなたが頑張り続けるためには、
まずはあなた自身が“安心して働ける環境”であることが何より大切です。

最近では、次のような園や働き方が少しずつ増えてきました！
・残業や持ち帰り仕事がない園
・子どもとゆっくり関われる少人数保育
・人間関係のストレスが少なく、チームで支え合える職場
・フルタイム・時短・派遣・企業内保育など、多様な働き方の選択肢

「ここじゃないとダメ」ではなく、
「今より自分に合う場所があるかもしれない」と思うだけで、
働き方の視野がぐっと広がります。

あなたが「保育士を辞めたい」と思ったその気持ちは、
“今の場所を辞めたい”だけかもしれません。

やりがいや自信を取り戻せる場所に出会えたら、
「保育士を続けていてよかった」と思える瞬間が、また訪れるはずです。

✅限界を迎える前に、まずは誰かに話してみませんか？
キャリアを変えるのではなく、働く場所を見直すだけでも、世界は変わります。

いくみんでは、保育士専門のキャリアアドバイザーが、あなたの気持ちに寄り添いながら、
“無理なく、自分らしく働ける保育園”をご紹介しています。

・「転職するか迷っている」
・「今の悩みを少しだけ聞いてほしい」
そんな方も、お気軽にご相談ください。

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